DS النظام الغذائي - افقد الوزن بواسطة نظام غذائي صحي وعملي
DS Diet هو تطبيق Android يساعدك على فقدان الوزن بطريقة صحية ودائمة. التطبيق لا يتطلب أي دفع للاستخدام ويقدم خطة غذائية حيث تكسب نقاط النظام الغذائي والصحة. تم التعرف على التطبيق كواحد من أفضل التطبيقات في عام 2015 و 2014 و 2013 من قبل Google Play.
للبدء في استخدام DS Diet ، تحتاج إلى إجراء تقييم للوزن لتحديد مؤشر كتلة الجسم (BMI) الخاص بك وتحديد أهداف فقدان الوزن الخاصة بك. بعد ذلك ، سيقوم التطبيق بإبلاغك بالعدد المثلى من نقاط النظام الغذائي التي تحتاجها لفقدان الوزن. ستسجل جميع وجباتك وأنشطتك البدنية في يوميات الطعام والتمارين الخاصة بك. سيقوم التطبيق بتنبيهك إذا تجاوزت الحد المقترح للنقاط وتقديم توصيات لجعل نظامك الغذائي أكثر صحة. يمكنك تحديث سجل الوزن الخاص بك كل أسبوع لمراقبة تقدمك.
DS Diet يقدم أيضًا خدمة اشتراك توفر قوائم طعام مخصصة ووصفات صحية وإرشادات حول ما يجب تناوله. يمكنك إرسال رسائل أو المشاركة في اجتماعات عبر الإنترنت مع المتخصصين لحل أي أسئلة قد تكون لديك. من المهم أن نلاحظ أن التطبيق يوصى به فقط للأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا.
